Привычки и зависимости

Наркомания - серьезная болезнь, а не дурная привычка

Sat, 11 Dec 2010 22:53:40 GMT

Наркомания - серьезная болезнь, а не дурная привычка

Наверное, ни для кого не секрет, что будущее наркомана, во многом, если не полностью зависит от того, есть ли у него терпеливые и, не смотря ни на что, любящие его родственники. Чаще всего родители. Именно они больше всех остальных людей, включая самого наркомана, заинтересованы в его лечении. Именно на них падает основной груз страданий, и именно они проявляют максимальную активность в поисках эффективного лечения.

Много лет общаясь с родителями наркоманов, я понял следующее. Несмотря на то, что в наше время информация об этой болезни доступна всем, большинство из них, как ни странно, крайне мало знает о наркомании, как о болезни, недооценивает ее серьезности и глубины поражения организма. А в связи с этим не представляют насколько глубоким и многоплановым должно быть лечение. Большинству людей кажется, что наркомания стоит ближе к дурным привычкам, чем к серьезным болезням. На самом деле это очень серьезное заболевание, которое затрагивает все уровни организма – от высших функций мозга до внутриклеточного обмена. Именно поэтому наркомания относится к одной из самых трудноизлечимых болезней.

Рассмотрим, какие системы организма повреждает эта болезнь.

Разрушение собственной наркотической системы организма

Всем известно, что организм наделен защитными системами, предохраняющими его от микробов, вирусов и других болезнетворных факторов. К защитным системам можно отнести и систему, которую условно можно назвать собственной наркотической (СНС).
Вырабатывая собственные наркотики – эндорфины и энкефалины, она так же предохраняет организм от многих вредных факторов, в частности, психических стрессов. Во время травм или болезней эндорфины предохраняют организм и особенно нервную систему от чрезмерной боли, которая может принести вред. Если эндорфинов вырабатывается в достаточном количестве, у человека хорошее настроение, высокая работоспособность, крепкий сон.

Наркотики разрушают собственную наркотическую систему и оставляют человека без защиты собственных наркотиков. Он вынужден принимать искусственные наркотики для поддержания более-менее нормального самочувствия. То есть искусственные наркотики вытесняют собственные наркотики организма и становятся необходимым элементом обмена веществ. Не восстановив СНС, избавить человека от тяги к наркотику невозможно. Сама по себе СНС почти никогда не восстанавливается, даже через год после стихания «ломки». Такой человек беззащитен перед стрессами, и малейший провоцирующий фактор может заставить его вновь прибегнуть к наркотикам. Поэтому время само по себе наркоманию не лечит.

Повреждение нервной системы

Наркотики вызывают гибель клеток головного мозга. Возможно, это самый страшный урон, который они наносят. От того, насколько сохранен головной мозг, зависит, сможет ли человек выкарабкаться из порочного круга. Не случайно мудрость гласит, что если Господь Бог решил наказать человека, он лишает его разума. Иногда изменения головного мозга наркомана настолько велики, что он даже не в состоянии понять, что болен и необходимо лечение. А если даже и понимает это, то его разрушенная психика и связанная с этим полная потеря силы воли уже не позволяют довести лечение до конца и в дальнейшем удержаться от наркотиков. Но это крайние случаи. Чаще наркотическая зависимость формируется в головном мозге в виде так называемого генератора патологической активности или генератора влечения к наркотикам.

Генератор влечения к наркотикам

Всем известно, что такое эпилепсия. При этом заболевании небольшая часть клеток головного мозга (она может иметь совсем небольшие размеры), образно говоря, «сходит с ума». Время от времени они выдают разряды возбуждения, которые охватывают весь головной мозг. В результате человек теряет контроль над собой, мышцы охватывает судорога, он падает, бьется в конвульсиях и теряет сознание. Когда приходит в себя, то не помнит, что с ним произошло.

В медицине эти «сошедшие с ума» клетки носят название генератора патологической активности. Примерно такой же генератор образуется при наркомании. Условно его можно назвать генератором влечения к наркотикам. Его возбуждение так же может охватывать весь головной мозг и вызывать неконтролируемое, всепоглощающее желание принять наркотик. Именно активность генератора приводит к постоянным, навязчивым мыслям о наркотике. Без лечения такой генератор может сохраняться годами, даже если человек все это время наркотики не принимает.

Нарушения обмена нейромедиаторов

Наряду с образованием генератора влечения к наркотикам существует и другой тип повреждения нервной системы наркомана. Регулярное отравление мозга наркотиком приводит к серьезным сдвигам в обмене веществ в клетках нервной системы и, особенно, головного мозга. Эти клетки содержат так называемые нейромедиаторы – активные вещества, от синтеза и распада которых зависит работа нервной системы. От них же во многом зависит и высшая нервная деятельность человека - мышление, эмоции, чувства, сила воли и т.п..

Регулярное употребление наркотиков вызывает сдвиги в синтезе и распаде нейромедиаторов. Каких-то из них становится больше, а каких-то меньше нормы, что отражается на самочувствии и поведении больного. Он становится вялым, апатичным, эмоционально ограниченным, теряет интерес к жизни, падают его мыслительные способности. На этом фоне часты вспышки раздражительности и гневливости. После приема наркотика обмен нейромедиаторов временно сдвигается в сторону нормы, и вместе с этим улучшается самочувствие больного. Однако каждый повторный прием наркотика, в конечном счете, еще сильнее нарушает обмен нейроомедиаторов.

Во время «ломки» самые неприятные ощущения связаны именно с резким сдвигом содержания нейромедиторов в головном мозге. Так, содержание дофамина может превышать норму в несколько раз. Идет самое настоящее отравление мозга дофамином. Без наркотиков распад и синтез нейромедиторов постепенно нормализуется, хотя и не полностью, и ломка стихает. Но тут больного поджидает новая опасность – так называемая «сухая ломка». Через некоторое время, когда, казалось бы, все позади, иногда без особых причин, а чаще после стресса, обмен нейромедиаторов вновь изменяется. Больной вновь испытывает психический дискомфорт, и у него обостряется влечение к наркотику. Наркомания, как многие другие хронические болезни, течет волнообразно. Большинство срывов приходится именно на эти моменты. Поэтому большое внимание при лечении наркомании должно быть уделено восстановлению обмена нейромедиаторов в головном мозге.

Повреждение внутренних органов

Любой искусственный наркотик обладает токсическим действием, говоря проще, он повреждает клетки организма. Эти повреждения человек воспринимает в виде боли. Когда повреждений, а значит и боли, накапливается много, человек вынужден продолжать принимать искусственный наркотик для ее уменьшения. Образуется замкнутый круг: чем больше доза искусственного наркотика, тем больше повреждений, а чем больше повреждений, тем больше приходится увеличивать дозу. В результате через некоторое время возникает ситуация, когда весь искусственный наркотик как бы расходуется на борьбу с болью и практически не доставляет удовольствия. Однако наркоман вынужден продолжать принимать наркотик, чтобы избежать боли. Даже после окончания «ломки» заболевания внутренних органов могут стать причиной срыва. Поэтому лечение наркомании должно включать также и лечение внутренних органов.

Здесь мы рассмотрели только основные изменения, которые вызывает наркотик в организме. Есть и другие. Как мы видим, наркомания – сложная болезнь, которая фиксируется на многих уровнях организма. Простые и быстрые способы, например, такие как кодирование или голая психотерапия, абсолютно не эффективны. Наркомания требует серьезного многоступенчатого лечения на всех уровнях организма.

Классификация трудоголиков

Sat, 11 Dec 2010 22:52:10 GMT

В психологическом портрете трудоголиков, считает В. Кукк (1999), преобладает добросовестный тип, а ему свойственны следующие черты:

тщательность в работе; любовь к чистоте, порядку; большое старание, терпение и усердие, но в итоге — достижение средних результатов;
стремление к безупречности во всем — в моральных и этических нормах, требование этого от других людей;
затруднения в выборе; также тщательное взвешивание «за» и «против» в поступках, в мыслях и в стратегиях, стремление быть «правильным»;
застревание в подробностях, деталях, моментах; чрезмерная обстоятельность;
упорство, перерастающее в упрямство, целеустремленность, прямолинейность в достижении цели;
системность в мышлении, организованность, предавание чрезмерного значения второстепенному;
предусмотрительность, страх перед ошибками;
накопление стрессов, напряжений, обид (неумение расслабиться, отдохнуть, простить, открыто выразить свои эмоции).

О. Веснина (2004) предложила свою классификацию трудоголиков в плане дальнейшего прогноза и коррекции их аддикции, которая, несмотря на свой очевидный научно-популярный стиль, в какой-то степени отражает различия среди них:

«Трудоголик для других» — это тот, кто очень много работает и очень доволен этим. Мама и друзья, а затем жена и дети (если он их сумеет завести) могут быть очень недовольны, но поделать с этим ничего не могут. Помочь «трудоголику для других» невозможно. Это все равно что лечить наркомана, который не хочет лечиться.

«Трудоголик для себя» — это тот, кто очень много работает, но испытывает по этому поводу противоречивые чувства. «Трудоголик для себя» не безнадежен. Не всякий, кто очень много работает, — трудоголик. Если другие области жизни такого работника — семья, досуг, друзья — не страдают, это значит, что он любит не только работу, но и все остальное.

«Успешный трудоголик» — это тот, кто благодаря своей работе добивается больших профессиональных/карьерных успехов.

«Трудоголик-неудачник» — это тот, кто рьяно занимается бесполезной деятельностью, которая никому не нужна. Он имитирует работу, заполняя пустоту в своей жизни.

«Скрытый трудоголик» — это тот, кто на людях сетует, как он не любит работать, а на самом деле все свои силы и любовь отдает работе. Одна «нога» трудоголика «растет» из страха перед близкими и глубиной (не структурированной работой) эмоциональных отношений с людьми, страха внутренней пустоты, которую надо заполнить. Другая «нога растет» из стремления к превосходству над всеми и совершенству (в детстве от трудоголика всегда что-то требовали и никогда не любили его таким, каким он был).

Р. Бурке (Burke, 2004), используя тест на трудоголизм Спенса и Роббинса, выделил три группы работоголиков: аддиктов работы (Work Addicts), энтузиастов работы (Work Enthusiasts) и увлеченных аддиктов (Enthusiastic Addicts). Самые низкие показатели самооценки оказались у аддиктов работы.

Трудоголизм связан с аддиктивными свойствами организаций, в которых работают трудоголики. Такая организация представляет собой закрытую систему, ограничивающую способность своих сотрудников к самостоятельному мышлению и восприятию многих явлений, выходящих за рамки концепции этой системы. В советские времена это выражалось в сверхценном отношении к количественным показателям работы, в бесконечных «выполнениях и перевыполнениях плана, встречных планах», в фиксации внимания на формальной стороне работы — разного вида отчетах, рапортах, показателях. Иными словами — в стремлении произвести благоприятное внешнее впечатление. Аддиктивной системе присущи признаки отдельного человека-аддикта (Короленко, Дмитриева, 2000).

Развитию трудоголизма способствует также система мелочного контроля, постоянных проверок эффективности, качества и т. д. Такого рода подходы основаны на недоверии к человеку, неуважении его личности и способствуют формированию трудогольного мышления со сниженными возможностями истинной самореализации.

Трудоголик оказывает влияние на других членов семьи, не получающих от него эмоциональной поддержки. Члены семьи либо видят в нем пример, либо не принимают и идут по пути более деструктивных аддикции. Дети работоголиков часто сами становятся аддиктами. Вместе с тем следует учитывать, что трудоголизм может стать «спасительной» аддикцией для бывших наркоманов и алкоголиков на этапе реабилитации.

Источник: Руководство по аддиктологии М. 2006

Трудоголизм

Sat, 11 Dec 2010 22:51:41 GMT

Термин трудоголизм (работоголизм) был предложен в начале 1970-х гг. Уже первые работы, посвященные трудоголизму, выявили его сходство с другими видами химической и психологической зависимости. Как и всякая аддикция, трудоголизм — это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, в данном случае достигающегося фиксацией на работе. Причем работа не представляет собой того, чем она бывает в обычных условиях: трудоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью.

«Бегство в работу» от обыденной жизни может быть связано с невозможностью испытывать «маленькие житейские радости», неспособностью обеспечить себе домашний комфорт, который обеспечивают другие. В качестве рационализации трудоголизма используются такие оправдания, как материальная или рабочая необходимость, требования карьеры и т.п. Даже хобби трудоголиков обычно связаны с ролью добытчика, кормильца. Это работа на садовом участке, охота, рыбалка и т.п. Если трудоголик не может реализовать себя на основной работе, хобби может стать его единственным интересом в жизни.

Признаки трудоголизма:

После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.
Беспокойство о работе мешает во время отдыха.
Трудоголик считает, что удовлетворение можно чувствовать только во время работы.
Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным, только работая или думая о работе.
Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
О человеке говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, раним, но «преображается» на работе.
Заканчивая какое-то дело, испытывает неудовлетворенность оттого, что скоро «все закончится».
Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне.
Трудоголик не понимает смысла отдыха и радости от него.
Панически избегает состояния «ничегонеделания».
Отсутствие работы для трудоголика — лишь безделье и лень.
После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать над собой усилие.
Даже дома мысли постоянно сосредоточены на работе.
Журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного характера вызывают раздражение.
Рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся трудоголику скучными
Для него характерны слова: «все», «всегда», «я должен».
Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых не может достичь, и предъявляет к себе повышенные требования.
Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы», а не «я».
Неудача на работе воспринимается как катастрофа.

Работа для трудоголика — отнюдь не одна из составных частей его жизни: она полностью заменяет собой привязанность, любовь, развлечения, другие виды активности.

В обществе трудоголизм в значительно большей степени распространен среди мужчин, хотя процессы эмансипации затрагивают и эту аддикцию. Значительное число т. н. бизнес-леди могут быть отнесены к категории трудоголиков.

Чем отличается обычный трудолюбивый человек от трудоголика? Трудолюбивый человек имеет перед собой цель, ему важен результат своего труда, для него профессиональная деятельность — всего лишь часть жизни, способ самовыражения и средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения времени, такой человек нацелен на производственный процесс, а не на результат. Семейные отношения, сама семья трудоголиком воспринимаются как помехи, отвлекающие от работы и вызывающие раздражение и досаду.

Одна из важных особенностей трудоголизма — компульсивное стремление к постоянному успеху и одобрению со стороны окружающих. Трудоголик испытывает страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности, лености, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связано доминирование в психологическом состоянии чувства тревоги, не покидающее трудоголика ни во время работы, ни в минуты непродолжительного отдыха, который не бывает полноценным из-за постоянной фиксации мыслей на работе.

Трудоголизм является такой же формой саморазрушения, как и другие зависимости. Он приводит к переутомлению, нехватке сил на другие занятия и сужению круга интересов. Все вытесняет необходимость чувствовать себя очень нужным, незаменимым в определенных делах. Трудоголикам некогда и неинтересно пользоваться результатами своего труда, они постоянно жертвуют собственными потребностями. Многие из них счастливы, когда о них говорят, что они «горят на работе» и завидуют тем, кому удалось умереть на трудовом посту.

Трудоголизм часто сочетается с алкоголизмом («алкоголик — золотые руки») и эмоциональной зависимостью. Трудоголик много заботится о других, создавая у них впечатление родительской опеки. Однако при этом он ставит опекаемого человека в инфантильную зависимость, заставляет его чувствовать себя неумелым, глупым, несамостоятельным. Причиной такой заботы является не сочувствие, а перфекционизм и потребность в самоутверждении за чужой счет: «Я все знаю и умею лучше вас». Склонность трудоголика к роли Спасителя объясняют следующими мотивами:

чувство своей незаменимости;
заполнение времени;
получение приятного заслуженного утомления;
разрядка агрессии в форме попреков.

К трудоголизму более склонны старшие или единственные дети в семье, где отец — алкоголик, а мать — созависимая. Ребенок выполняет множество обязанностей по дому, старается хорошо учиться, чтобы компенсировать позор семьи, усиленно готовится в престижный вуз или добивается спортивных побед. Он лишает себя отдыха и развлечений, становится антиподом отцу. Но это только внешне, основа у трудоголизма и алкоголизма общая: бегство в зависимость, саморазрушение.

Трудоголик становится настолько фиксированным на работе, что постоянно отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных переживаний. Вместе с тем исследование числа разводов среди австралийских психологов с признаками трудоголизма и без них, проведенное Р. Бурке с коллегами, не обнаружило каких-либо значимых различий.

Оторванный от своего наркотика отпуском, болезнью, выходом на пенсию трудоголик скучает, чувствует себя ненужным, неприкаянным, никчемным. В отпуске он начинает пить, играть в карты, заводит курортный роман. На пенсии у него могут развиться психосоматические расстройства и он меняет форму саморазрушения — становится ипохондриком, убивая время в бесконечных хождениях по врачам. Нередко организм включается в эту игру всерьез и человек быстро погибает от инфаркта, инсульта или рака.

G. Porter выделяет такие свойства трудоголика, характерные для любой зависимости, как ригидное мышление, уход от действительности, прогрессирующую вовлеченность и отсутствие критики.

Трудоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными изменениями, затрагивающими, прежде всего, эмоционально-волевую сферу. Развитие процесса сочетается с нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается способность к эмпатии. Межличностные отношения затрудняются, воспринимаются как тягостные, требующие больших энергетических затрат. Трудоголик уже на подсознательном уровне стремится избегать ситуаций, где требуется активное участие, сторонится обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании детей, не получающих от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общаться с неодушевленными предметами (реже с животными), а не с людьми, т. к. это не требует решения насущных межличностных проблем.

Вместе с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег или другой абстрактной цели. Такая защита принимается обществом. Человек не понимает, что такой способ «траты» себя — тупиковый, он не реализует собственные потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т. д.) трудогольная аддикция легко сменяется другой, чаще химической.

Табакокурение

Sat, 11 Dec 2010 22:50:27 GMT

Курение табака является хроническим заболеванием. Это единственная наиболее частая причина смерти и болезни в странах Европейского Союза (ЕС), несмотря на прогресс, которого добились в борьбе с табаком.

Пристрастие

Приблизительно через 10 секунд после зажигания сигареты, никотин всасывается из легких в ток крови и переносится в мозг. Это стимулирует центральную нервную систему, повышая частоту сердцебиений и кровяное давление, в связи с этим повышая потребность сердца в кислороде.

В отчете из Королевского колледжа врачей обосновано, что никотин соответствует установленным критериям определения веществ, вызывающих привыкание. В отчете сказано: « На основании имеющихся в настоящее время доказательств, резонно сделать вывод о том, что никотин, доставляемый в организм с табачным дымом, должен рассматриваться как наркотик, вызывающий привыкание, и применение табака - как средство введения себе никотина”.

Связанный с этим риск

В целом, отмечена выраженная взаимосвязь между количеством никотина, попавшего в организм курильщика, и заболеванием, а именно: более частое курение в течение более длительного времени повышает риск заболевания.

Химические вещества, находящиеся в табачном дыме, отрицательно влияют почти на все органы тела.

Курение вызывает или способствует развитию, наряду с другими болезнями, рака ротовой полости, рака горла, рака легких, кожных повреждений, псориаза, заболеваний сердца, язв желудка, морщин, остеопороза, катаракты, диабета, болезни Альцгеймера, лейкемии, расстройств половой функции, бесплодия и заболеваний десен.

Эпидемия табака

Эпидемия табака находится на разных стадиях в странах Европы.
В целом, процент курильщиков в средиземноморских странах выше, чем в северных.
В большинстве стран соотношение курильщиков изменилось на протяжении последних 20 лет, отмечено уменьшение числа курящих мужчин и увеличение числа курящих женщин.

Предотвращаемость

Табакокурение является основной предотвращаемой причиной смерти и болезни в связи с респираторными проблемами во всем мире.

Религиозная аддикция (зависимость от религиозных организаций)

Sat, 11 Dec 2010 22:47:54 GMT

В последние годы проблема зависимости от религиозных организаций получила широкое распространение в связи с расширением деятельности самых разнообразных религиозных структур, в том числе и тоталитарных религиозных сект. Хотя религиозная аддикция может развиться в рамках любой конфессии, наибольшим аддиктивным потенциалом, безусловно, обладают секты, причем секты тоталитарные, применяющие разнообразные психотехники при вербовке неофитов и во время проведения религиозных ритуалов.

Большая часть людей попадает в секты в состоянии психологического кризиса, отчаянья. Секты используют именно это состояние, чтобы «помочь» человеку реализовать потребность заполнить душевный вакуум, снизить тревогу, обещая быстрое и окончательное решение вопросов. Секты стремятся к контролю. Посредником между Богом и членами общины выступает некий учитель, гуру, нередко наделенный практически неограниченной властью. Религиозную зависимость как раз и отличает устойчивая потребность переложить ответственность за свои взаимоотношения с Богом на сильного наставника, учителя или старца, который должен установить регламент взаимоотношений с Богом: что читать, что есть, сколько спать. Иногда религиозная зависимость может скрываться за вполне притягательными для определенного типа людей формулировками: «отсечь свою волю»; «принести свою свободу в жертву Богу в лице наставника». Вряд ли человек без воли и без уверенности в собственной ценности способен на какой-либо значимый поступок. Но, попав в кризисную ситуацию, бывает, что он непрестанно ищет, кто бы ему «дал совет», кто бы решил за него его проблемы. По мнению Ц. П. Короленко и Т. В. Дмитриевой (2001), «сравнение изменений, происходящих в психике человека в результате его участия в секте, с изменениями, возникающими при аддикции, может проводиться и с количественной стороны, выражаясь в том и другом случае в стремлении человека получать все больше переживаний».

Таким образом, религиозная зависимость, как и любая другая, становится одним из способов бегства от тревоги, ответственности, необходимости решать свои личностные и духовные проблемы. По мнению Ц. П. Короленко и Т. В. Дмитриевой (2001), аддикция к секте представляет большую опасность, чем пищевая или даже игровая зависимость, поскольку чаще вызывает психические нарушения шизофреноформного характера у религиозных аддиктов.

Вместе с тем нельзя отрицать, что религиозные сообщества оказывают существенную помощь при проведении реабилитационных программ с наркозависимыми. Как показывают зарубежные исследования, введение в реабилитационные программы алкоголиков и наркоманов тренингов, связанных с развитием духовности и воспитания религиозного чувства, положительно оценивается как самими пациентами, так и специалистами (Arnold et al., 2002; Cook, 2004). Опыт духовной реабилитации наркозависимых успешно применяется и в нехристианских конфессиях. Так, в Таиланде в буддийском монастыре Ват Тхамкрабок с 1957 г. проводится успешная программа реабилитации наркозависимых, где, помимо общеукрепляющих процедур, используются медитативные техники, а по окончании пациенты дают святой обет никогда не принимать наркотики в будущем. Эффективность реабилитации у прошедших программу составляет до 70% (Barrett, 1997).

Однако, на наш взгляд, следует различать реабилитационные программы, проводимые традиционными конфессиями и тоталитарными сектами. Нужно признать, что эффективность в плане отказа от употребления ПАВ в ряде сект выше, чем в традиционных христианских реабилитационных центрах. Скорее всего, это связано с тем, что, помимо аддикции общения и религиозной аддикции, формирующейся во всех религиозных реабилитационных центрах, в сектах, использующих разные психотехники, во время проведения богослужений у последователей возникает измененное состояние сознания. Химические аддикты, особенно наркоманы, в прошлом принимали наркотики именно с целью изменения сознания, поэтому подобные «богослужения» вызывают у них мощное подкрепляющее действие, подобно наркотику. Все это повышает аддикцию к секте, проводящей подобное «лечение». Так, активно действующая в России Сайентология, созданная Р. Хаббардом, имеет свою антинаркотическую программу «Нарконон», которая способствует устойчивому вовлечению в активные члены наркоманов, разочаровавшихся в традиционных методах лечения и реабилитации.

Интернет - наркотик

Sat, 11 Dec 2010 22:40:37 GMT

Определение понятия "интернетомания" до сих пор считается в среде специалистов спорным. Одно из недавних исследований на эту тему было проведено в Австрии

Понятие "интернетомания" было введено в научный обиход нью-йоркским психиатром Иваном Гольдбергом (Ivan Goldberg), употреблявшим его в значении "болезненная зависимость от Интернета". Он квалифицировал эту зависимость как психическую. Его научные оппоненты, тем не менее, отвергают данное понятие на том основании, что факторы, вызывающие зависимость от Интернета не до конца исследованы. Они также аргументируют свою точку зрения тем, что так называемая "интернетомания" в отличие от других форм маний не связана с телесной зависимостью, выражающейся в крайне тяжелом чувстве, возникающем при отсутствии объекта желания.

До сих пор в среде ученых не существует согласия относительно определения этого заболевания. То же самое можно сказать и о его терапии. А вот в том, что существуют характерные симптомы болезни, ученые единодушны.

"Интернетоманию" лучше определить как "патологическую склонность к использованию Интернета". О патологической зависимости от Интернета, говорят тогда, когда поведение пользователя соответствует специальным научным критериям, используемым для выявления мании", - говорит невролог Ханс Циммерль (Hans Zimmerl), проживающий в Вене. Он - один из тех немногих специалистов, которые занимаются изучением маниакального влечения к пользованию Интернетом. Совместно с Беатой Панош (Beate Panosch) из Института биостатистики и документации медицинского факультета Инсбрукского университета он провел онлайн опрос в одном из самых посещаемых немецкоязычных чатов.

По данным опроса, 12,7 процентов из 473 опрошенных демонстрируют маниакальное поведение по отношению к Интернету. Из этой группы респондентов 30,8 процента признались в том, что испытывали переживания, похожие на состояние опьянения, во время интенсивных бесед в чатах. 40,9 процентов сами квалифицировали свое поведение как "маниакальное". По данным ученых, почти две трети "интернетманьяков" пользуется сетью для общения и рассматривает ее как полноценную коммуникационную среду - это касается прежде всего чатов - практически треть проводит время в интернет-играх и только 7 процентов отдает предпочтение обычному Интернету.

В США число интернетманьяков достигает 200000 человек. Эту цифру приводит американский психолог Кимберли Янг (Kimberly Young). Янг называет себя первым "киберпсихологом-женщиной" и считает, что по всему миру от интернетомании, которую она определяет, как "патологическую страсть к пользованию Интернетом", страдают 7 процентов пользователей.

Практически все глобальные исследования, посвященные теме интернетомании, сходятся в том, что как минимум 3 процента людей на земном шаре подвержены зависимости от Интернета. По мнению исследователей, наиболее подвержены этой пагубной страсти, с одной стороны, одинокие и безработные индивидуумы, люди с неопределенной и недоразвитой структурой личного самосознания, а с другой стороны, самовлюбленные индивидуумы с садистскими наклонностями. Среди причин, вызывающих подобное отношение к Интернету, ученые выделяют стремление к бегству от реальности и ее вытеснению из пространства сознания, эксперименты с собственной идентичностью, удовольствие, получаемое от игр и потребность в полноценном общении.

Циммерль и Панош на основе результатов своего исследования составили список критериев, согласно которым можно идентифицировать патологическую склонность к пользованию Интернетом:

Часто возникающее непреодолимое желание войти в Интернет
Отсутствие контроля (длительное желание находиться в сети) связанное с возникающим от этого чувством вины
Социально-опасное эксцентричное поведение в кругу ближайшего окружения (друзья, коллеги, семья)
Слабая работоспособность
Сокрытие/недооценка благоприобритенной привычки к Интернет
Психическая раздражительность, возникающая в случае отсутствия доступа к Интернету, вызванного определенными препятствиями (может проявляться в форме нервозности, повышенной возбудимости и депрессии)
Многочисленные неудачные попытки перебороть себя и возобладать над страстью к Интернету

Если по крайней мере четыре из выше приведенных критериев наблюдаются во временном интервале, превышающем 6 месяцев, специалисты считают, что болезненная зависимость от Интернета сменяется хронической.

Интернетоманы вынуждены мириться с высокими ценами на Интернет, утратой чувства реальности, нарушением человеческих отношений, социальной изоляцией, потерей работоспособности. Помимо этого, они предрасположены еще и к целому ряду физиологических заболеваний. Тот, кто постоянно находится перед монитором, рискует приобрести искривление позвоночника, боли в затылке, испортить себе зрение, заработать головные боли и нарушения сна, перерастающие в нервные расстройства. Он может начать испытывать проблемы с кровообращением и поддержанием нормального веса.

Игромания

Sat, 11 Dec 2010 22:32:46 GMT

Игромания - одержимость азартными играми признана эмоциональным заболеванием.

Из-за игромании жизнь превращается в мучительное существование! Рушится все: взаимоотношения в семье, работа, отношения с любимыми, друзьями. Практически невозможно находиться наедине с самим собой, вся жизнь со стремительной скоростью летит под откос! Сердце наполняется горечью, отчаянием и негодованием…

Как же так? Ведь не этого хотел человек, первый раз зайдя в казино, нажимая на кнопку игрового автомата или садясь за карточный стол. Однако очень быстро ощущения куража, счастья и эйфории сменились страхом, безысходностью и одиночеством.

Cимптомы патологического игрока:
1. Поглощенность, озабоченность игрой (вспоминает о прошлых играх, планирует будущие ставки, думает о том, как найти деньги на следующую игру);
2. Играя, испытывает возбуждение и повышает ставки;
3. Испытывает затруднения при попытках прервать игру или усилиях контролировать её ход;
4. Чувствует тревогу или раздражение при необходимости ограничить ставки или остановить игру;
5. Играет, чтобы убежать от своих проблем или поднять настроение (уйти от чувства вины, тревоги, депрессии);
6. Предпринимает попытки отыграться на следующий день после проигрыша;
7. Обманывает членов семьи или терапевта с целью скрыть истинную степень своей вовлеченности в игру;
8. Совершает такие незаконные действия как подлог, обман, кража или растрата для финансирования игры;
9. Рискует из-за страсти к игре Вызывает игрой риск потерять работу, близких друзей, возможность продвижения по службе или получения образования;
10. Перезанимает деньги у друзей, знакомых, родственников, чтобы расплатиться с долгами, образовавшимися из-за игры.

Одержимый игрок обычно проходит через четыре стадии:
Стадия выигрышей - Игра от случая к случаю, мечты о выигрышах, возрастающие ставки, большие выигрыши.
Стадия проигрышей - Игра в одиночку, уходы с работы, крупные займы, неоплаченные долги, перезаклады, ложь.
Фаза отчаяния - испорченная репутация, разрыв с семьей, друзьями, раскаяние, перекладывание вины на других, паника, потеря работы, незаконные действия.
Безнадежная стадия: чувство безысходности, мысли о самоубийстве и возможные попытки, аресты, алкоголь, эмоциональное крушение и симптомы безумия.

Лечение игромании

Основным методом лечения игровой зависимости является индивидуальная комплексная психотерапия, которую с успехом можно проводить не в стационарных, а в амбулаторных условиях. В первую очередь применяется очень важный и эффективный способ - так называемая рациональная психотерапия, обращённая к разуму и основанная на разъяснении и доказательстве. Именно этот способ позволяет перестроить иррациональное мышление игромана, изменить его отношение к азартной игре и вернуть ему способность находить разумный выход из сложной жизненной ситуации. Для закрепления установки на полный отказ от азартной игры применяются способы психотерапии, основанные на внушении и самовнушении. Специальные методики и лекарственные препараты позволяют скорректировать психологическое состояние проблемного игрока и повысить его собственный контроль за патологическим влечением.

Визит в клинику начинается с первичного лечебно-диагностического приёма, который длится два часа. На нём врач подробно анализирует причины, приведшие к формированию игровой зависимости, объясняет, в чём заключается эта зависимость и как от неё избавиться, настраивает пациента на борьбу с этим недугом, даёт необходимые рекомендации и проводит специальное психотерапевтическое лечение. Уже после первичного лечебного приёма тяга к азартной игре заметно ослабевает.

На индивидуальных лечебных сеансах достигнутый положительный эффект развивается и закрепляется. Для лечения игровой зависимости мы применяем авторские методики психотерапевтической коррекции, разработанные в нашей клинике, и индивидуально подобранные лекарственные препараты. Врач обучает пациента навыкам саморегуляции и самоконтроля, проводит семейную психотерапию.

Комплексное лечение позволяет заблокировать игровую доминанту, освободить пациента от так называемого "игрового гипноза", сформировать у него безразличие к азартной игре и восстановить психологическое состояние.

Психическое здоровье и компульсивное обжорство

Sat, 11 Dec 2010 22:31:11 GMT

Компульсивное обжорство – еще одно пищевое расстройство. Пищевые расстройства – это серьезные расстройства ментального здоровья, при которых эмоциональные и мыслительные паттерны приводят к возникновению вредных пищевых привычек, таких как переедание или голодание. Часто эти привычки являются путем к депрессии, стрессу или тревожности.

Компульсивное обжорство является серьезным заболеванием, которое характеризуется бесконтрольным поглощением пищи, что приводит к набору веса. Люди с расстройством компульсивного обжорства употребляют большое количество пищи (значительно больше, чем требуется для насыщения), теряя над собой контроль во время еды. Хотя компульсивное обжорство похоже на нервную булимию, люди с компульсивным обжорством обычно не вызывают рвоту и не применяют слабительные средства.

Mногие люди с расстройством компульсивного обжорства используют еду, как способ справиться с неприятными чувствами и эмоциями. Это люди, не знающие, как правильно справляться со стрессом, которые находят успокоение в еде. К сожалению, их часто преследует грусть и чувство вины из-за того, что они не могут контролировать количество съеденного, что в свою очередь повышает уровень стресса, и все начинается сначала.

Каковы симптомы компульсивного обжорства?

Большинство людей переедают время от времени и чувствуют, что съели больше, чем следовало. Употребление большого количества еды, однако, не означает, что у человека компульсивное обжорстово. Большинство людей с серьезным компульсивным обжорством имеют некоторые из следующих симптомов:

Частые эпизоды переедания, употребления неоправданно большого количества пищи.
Чувство неспособности контролировать, что и сколько употребляется в пищу.
Употребление большого количества пищи быстрее, чем обычно.
Употребление пищи до ощущения переедания.
Употребление большого количества еды, даже когда не ощущается голод.
Употребление пищи в одиночестве из-за неловкости, связанной с количеством употребляемой пищи.
Чувства отвращения, депрессии и вины из-за переедания.
Колебания веса.
Низкая самооценка.
Потеря сексуального желания.
Частые диеты.

Каковы причины компульсивного обжорства?

Точная причины компульсивного обжорства не установлена. Ученые только разбираются в факторах, которые влияют на его возникновение. Как и другие пищевые расстройства, компульсивное обжорство возникает в результате комбинации психологических, биологических факторов и факторов окружающей среды.

Компульсивное обжорство связано с другими ментальными расстройствами. Почто половина людей с компульсивным обжорством имеет в анамнезе депрессию, хотя прямая связь пока не установлена. У многих людей, ощущающих злость, грусть, скуку, тревогу и другие негативные эмоции, могут наблюдаться эпизоды компульсивного обжорства. Импульсивное поведение и определенные психологические проблемы также присущи людям с компульсивным обжорством.

Пищевые расстройства, включая компульсивное обжорство, часто встречается в одной семье, говорит о том, что такое расстройство может передаваться по наследству. Ученые также исследуют, как химические вещества мозга и обмен веществ (способ сжигания калорий организмом) влияют на компульсивное обжорство.

Люди с компульсивным обжорством часто выходят из семей, в которых переедали или ставили неестественный акцент на еду; например, использовали пищу, как награду или способ успокоиться и получить комфорт.

Hасколько распространено компульсивное обжорство?

Компульсивное обжорство является наверное самым распространенным пищевым расстройством. Большинство людей с компульсивным перееданием страдают от ожирения (их вес больше, чем на 20% превышает здоровую массу тела), но люди с нормальной массой тела также могут страдать от этого расстройства.

Компульсивному обжорству подвержены около 2% взрослых или около 1-2 миллионов американцев. Среди американцев, страдающих от ожирения в легкой форме, около 10% -15% имеют компульсивное ожирение. Расстройство чаще встречается у людей с тяжелым ожирением.

Компульсивное ожирение немного чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Расстройству чаще подвержены афро-американцы по сравнению с людьми белой расы; частота в других этнических группах пока не изучена. Люди с ожирением, страдающие от компульсивного обжорства, часто поправляются в молодом возрасте. Они также в молодости часто худели, а потом набирали вес.

Как лечится компульсивное обжорство?

Лечение компульсивного обжорства является сложным, поскольку большинство людей ощущают стыд и стараются скрыть свою проблему. Часто они настолько успешны, что даже члены семьи и друзья не знают, что у них компульсивное обжорство.

Лечение пищевого расстройства требует комплексного лечения, которое направлено на нужды пациента. Целью лечения компульсивного ожирения является помощь пациенту в обретении контроля над пищевым поведением. Лечение часто включает комбинацию следующих методов лечения:

Психотерапия: Это вид индивидуального консультирования, который фокусируется на изменении мышления (когнитивная терапия) и поведения (бихевиоральная терапия) человека с пищевым расстройством. Лечение включает практические техники развития здорового отношения к еде и весу, а также изменения способов реагирования человека на трудности в жизни.
Лекарства: Определенные антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) могут использоваться для контроля тревожности и лечения депрессии, связанной с пищевым расстройством.
Консультации диетолога: Эта стратегия создана для обучения здоровому отношению к еде и весу, помогает выработать нормальные пищевые паттерны и учит придерживаться сбалансированной диеты.
Групповая и/или семейная терапия: Поддержка семьи очень важна для достижения успеха лечения. Очень важно, чтобы члены семьи понимали суть пищевого расстройства и узнавали его признаки симптомы. Люди с пищевыми расстройствами могут получить пользу от групповой терапии, в ходе которой они могут получить поддержку, открыто обсудить свои чувства и поделиться с другими людьми своим опытом и проблемами.

Каковы осложнения компульсивного обжорства?

Вредные пищевые привычки, которые широко распространены среди людей с компульсивным обжорством, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Основными осложнениями компульсивного обжорства являются такие заболевания, возникающие в результате ожирения:

Диабет.
Гипертония.
Повышенный холестерин.
Болезнь желчного пузыря.
Заболевание сердца.
Одышка.
Определенные виды рака.
Проблемы с менструацией.
Сокращение подвижности (неспособность активно двигаться) и усталость. Проблемы со сном.

Кроме того, люди, страдающие от компульсивного обжорства, часто находятся в состоянии стресса из-за своей проблемы. В некоторых случаях, они могут игнорировать работу, учебу и социальную активность.

Какова перспектива для людей с компульсивным обжорством?

Как и другие пищевые расстройства, компульсивное обжорство является серьезной проблемой, которую можно решить путем соответствующего лечения. Пройдя лечения и имея желание излечиться, многие люди с этим расстройством, могут преодолеть привычку переедать и закрепить здоровый пищевой паттерн.

Можно ли предотвратить компульсивное обжорство?

Не смотря на то, что предотвратить компульсивное обжорство невозможно, очень важно начать лечение, как только обнаружены симптомы расстройства. Кроме того, обучение здоровым пищевым привычкам и реалистичному отношению к пище и массе тела могут также помочь предотвратить развитие или ухудшение пищевого расстройства.

Любовь к сплетням.

Sat, 11 Dec 2010 22:30:14 GMT

Мария, 45 лет, бухгалтер

Я всегда знала, что сплетни сближают людей. А не так давно я прочла об одном исследовании американских ученых, которые выяснили, что в коллективах, где у сотрудников есть возможность пообщаться и обсудить коллег и начальство, складываются более дружеские отношения, а командный дух сильнее, чем там, где сотрудники боятся слово друг другу сказать. И ведь это действительно так. Если вы с кем-то обсуждаете чужой секрет, вы как бы говорите этому человеку: «я доверяю тебе», вы пускаете его в «круг посвященных», а это скрепляет отношения. Ведь как влиться в новый коллектив? Даже если вы будете отлично работать, выполнять в срок все задания, помогать коллегам и не станете подводить сослуживцев, вы все равно никогда не станете «своим», если не сходите в курилку и не обсудите самодурство босса и новый наряд его секретарши. Таков закон общения. С этим ничего нельзя поделать, так что лучше уж сразу играть по правилам.

Сергей, 42 года, финансовый аналитик

Сплетни – это безусловное зло. Ведь какова их цель? Не просто сообщить какую-то информацию, а придать ей негативный оттенок. Никто не станет восхищаться вашими успехами. А если и станет, сплетней такой разговор ни за что не назовут. Другое дело – если вы совершили какой-то опрометчивый поступок! Тут уж каждому найдется, что сказать. Я, между прочим, однажды потерял работу из-за сплетни. Я имел неосторожность сказать своему коллеге, что подрабатываю на стороне. И даже поделился информацией о деньгах, которые там получаю. А деньги были действительно неплохие. Наверное, этот человек мне позавидовал. Он рассказал о моем заработке всему коллективу, причем добавил еще и несуществующих подробностей. В итоге информация дошла и до начальства, причем в совершенно искаженном виде. Босс уволил меня за то, что я работаю на конкурирующую фирму, да еще и «сливаю» этой фирме информацию. И хотя мой приработок не имел никакого отношения к нашим конкурентам, объяснить это боссу было невозможно. Раз вся контора говорит о том, что ты – «вражеский агент», значит, так оно и есть. Доказать уже ничего нельзя. Поэтому теперь я стараюсь говорить с коллегами только на нейтральные темы. А если вижу, что в моем отделе барышни собираются в кружок и начинают шушукаться, тут же пресекаю ненужные разговорчики. И атмосфера у нас в отделе гораздо здоровее, чем там, где начальство не обращает внимания на разговоры подчиненных.

Нина, 43 года, парикмахер

Сплетни – это всего лишь обмен информацией. Вы рассказываете кому-то об общих знакомых, о каких-то событиях в их жизни. Что в этом плохого? Вы же не врете! Вы просто высказываете свое мнение о каком-то человеке или поступке. И что такого страшного в том, что вы говорите это вслух? В конце концов, ваш собеседник может соглашаться или не соглашаться с вами. Я, например, в силу своей профессии постоянно болтаю с клиентками. Ну и о чем нам говорить? О погоде? Это никому не интересно! Гораздо лучше рассказывать друг другу реальные истории. В конце концов, у каждого человека есть потребность в общении, а сплетни эту потребность как раз и удовлетворяют. Никому не интересно разговаривать о политике или литературе. Эти темы обсуждают, только если вам уж совсем не о чем поговорить, разговор идет вяло и скучно. А попробуйте начать обсуждать развод какой-нибудь знаменитости! Да и необязательно знаменитости, просто расскажите, как ваша подруга завела себе любовника на 10 лет ее моложе. И вы сразу будете в центре внимания. Как бы ни ругали сплетников, они всегда окружены благодарными слушателями, а это значит, что такие люди редко страдают от одиночества. К тому же я уверена, что те, кто осуждает сплетни, просто завидуют вашему таланту рассказчика. В общем я в сплетнях ничего плохого не вижу. Нужно общаться, так почему бы тогда не обсудить темы, которые интересны всем, вместо того чтобы вымучивать разговор о погоде?

Михаил, 54 года, токарь

А какая польза от этих сплетен? Вон моя пойдет в магазин за хлебом – и пропадет часа на два. Спрашиваю, где была, а она отвечает, что с соседкой языком зацепилась и около подъезда стояла. Это как? Нормально, по-вашему? Муж голодный сидит, за день упахался. Нет бы ужин приготовить и того же хлеба в дом принести, так нет, это ей неинтересно, а вот Глашку с шестого этажа обсудить – это всегда пожалуйста! Причем ведь с молодости такая была. Сколько раз видел, пойдет гулять с ребенком, тот синий уже в песочнице сидит, дрожит, как цуцик, а этой хоть бы что! Она с другой мамашкой какие-то тряпки обсуждает. И ведь что обидно, не одна моя такая. Ведь бабам дай только рот раскрыть, потом ни за что не остановишь. Так и будут языком до вечера мести. А то, что дома посуда не мыта и муж некормлен, им неинтересно. И ведь главное, что из этого выходит? Только пересобачатся все друг с другом. Переобижаются, что одна о другой гадость сказала. Хорошо это? Думаю, лучше бы дома сидели, щи варили. От этого польза одна, а от сплетен – вред сплошной.

Илья, 37 лет, менеджер

Мне кажется, каждая сплетница хотела бы быть героиней хоть какой-нибудь сплетни. Ведь то, что о тебе говорят, – это всего лишь показатель того, что ты что-то представляешь собой. На мой взгляд, сплетни никак не вредят тому, кому посвящен этот разговор. Как говорится, собака лает, караван идет. Так что никакого вреда от сплетен я не вижу. Все хорошо. Тот, о ком говорят, чувствует себя популярным, а те, кто его обсуждают, удовлетворяют свою страсть к общению. Я, например, точно знаю, что когда моя жена собирается со своими подругами, главная тема разговоров – их мужья. Ну и я в том числе. Лично меня это никак не задевает. Я прекрасно знаю, что моя жена меня любит, мы отлично живем, ну так и почему бы ей не похвалиться подружкам тем, какая замечательная у нее семья. Да и даже если в разговоре она станет на меня жаловаться. Ну и что? От меня не убудет, и я все равно знаю, что она вполне счастлива в браке со мной. Иногда жена действительно сознательно говорит обо мне гадости. Ей кажется, что таким образом она поддерживает своих подруг, у которых не удалась личная жизнь. Мол, не расстраивайся, я вот замужем, и при этом у меня тоже не все гладко. Я несколько раз слышал такие разговоры, а потом мы с женой просто над ними смеялись. Я бы даже насторожился, если бы моя жена перестала меня обсуждать. На мой взгляд, пусть уж лучше о тебе говорят плохо, чем вообще не говорят.

Виктория, 32 года, офис-менеджер

Сплетничают только те, кто сам из себя ничего не представляет. Если у вас ничего не происходит в жизни, вам не остается ничего другого, кроме как обсуждать кого-то за глаза. Поэтому, мне кажется, что, сплетничая, человек в первую очередь унижает сам себя. Я стараюсь никогда не принимать участия в таких разговорах, если при мне начинают говорить, что кто-то завел любовницу, а кто-то развелся с мужем, я всегда открыто заявляю, что мне это все неинтересно. Как только я говорю, что у меня хватает событий в собственной жизни и мне не нужно обсуждать подробности чужой, сплетник тут же замолкает. Кстати, я заметила, что очень многим не нравится, когда я даю такой резкий отпор. Они сразу же обижаются. Большинство моих знакомых из-за этого считают меня слишком высокомерной, но я действительно считаю, что я лучше многих из них, поэтому и не хочу участвовать в их глупых разговорах. Кстати, те, кто меня осуждает, в основном женщины. А мужчинам, напротив, нравится такая позиция. Поэтому лично мне всегда было проще общаться с мужчинами, чем с дамами. Наверное, этим я тоже раздражаю большинство своих приятельниц. Но для меня сплетничать – действительно неприемлемо. Не хочу превращаться в такую вот клушу, которая целыми днями лузгает семечки и наблюдает за соседями, чтобы вечером перемыть им все кости в компании такой же клуши, как и она сама.

Зависимость от денег.

Sat, 11 Dec 2010 22:29:26 GMT

Ученым удалось выяснить, сколько денег надо человеку для счастья. По данным американских исследователей, «счастливый потолок» дохода среднестатистического жителя США равен примерно 75 000 долларов в год. Превышение этой цифры счастья уже не добавляет, а скорее напротив, приносит «дополнительные» переживания.

Такой вывод сделали Ангус Дитон и Дэниэл Канеман из Принстонского университета, которые анализировали ответы 450 000 американцев, отвечавших на вопрос о соотношении счастья и денег.

Руководствуясь полученными ответами, авторы исследования изучили два главных аспекта – степень повседневного эмоционального счастья и степень качества жизни. Качество жизни определялось уровнем комфорта, которым окружена каждодневная жизнь жителя Америки и который респонденты определяли по простой десятибалльной шкале. Что касается степени счастья, то представление ученых здесь формировалось на основании высказываний опрашиваемых о пережитых негативных и позитивных эмоциях за прошедший день, в независимости от того, каким был форекс прогноз.

Как показали данные опроса, среднюю оценку качества жизни респондентов из США составляет цифра 6,76 баллов из 10 возможных. Так 85% опрошенных американцев, заявили, что они каждый день испытывают массу позитивных эмоций, некоторые из которых можно считать моментами счастья. А вот чувства постоянного беспокойства и грусти оказались присущи 24% участников опроса.

Ученые заметили: чем ниже уровень годового дохода человека, тем в меньшей степени ему свойственно ощущать моменты счастья в каждодневной реальности, тем чаще его посещает грусть и тем сильнее он подвержен приступам депрессии. Бедность к тому же усиливает эмоциональную болезненность от жизненных невзгод – развода, тяжелых заболеваний, несчастного случая, одиночества и тому подобных. Впрочем, форекс возможность победить бедность и все с ней связанное.

По мере повышения годового дохода американского жителя, устойчиво растет и его способность испытывать счастливые переживания, но эта тенденция сохраняется только до уровня дохода около 75 000 долларов ежегодно. Превышение этого значения, как обнаружили ученые, несомненно, добавляется существованию комфортности и повышает степень удовлетворенности, однако уровень эмоционального удовлетворения жизнью в таком случае начинает зависеть от иных факторов. На этот раз это случайные происшествия с человеком или особенности его темперамента.

Авторы своей статьи, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences пишут, что, скорее всего, при превышении уровня годового дохода планки в 75 000 долларов способность людей буквально «покупать» жизненный опыт, доставляющий исключительно позитивные эмоции, уравновешивается отрицательными эффектами, которые лишают человека возможности прочувствовать маленькие жизненные радости. Даже если доверительное управление хорошие дивиденды.