Термин трудоголизм (работоголизм) был предложен в начале
1970-х гг. Уже первые работы, посвященные трудоголизму, выявили его сходство с
другими видами химической и психологической зависимости. Как и всякая аддикция,
трудоголизм — это бегство от реальности посредством изменения своего
психического состояния, в данном случае достигающегося фиксацией на работе.
Причем работа не представляет собой того, чем она бывает в обычных условиях:
трудоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью.
«Бегство в работу» от обыденной жизни может быть связано с невозможностью
испытывать «маленькие житейские радости», неспособностью обеспечить себе
домашний комфорт, который обеспечивают другие. В качестве рационализации
трудоголизма используются такие оправдания, как материальная или рабочая
необходимость, требования карьеры и т.п. Даже хобби трудоголиков обычно связаны
с ролью добытчика, кормильца. Это работа на садовом участке, охота, рыбалка и
т.п. Если трудоголик не может реализовать себя на основной работе, хобби может
стать его единственным интересом в жизни.
Признаки трудоголизма:
- После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.
- Беспокойство о работе мешает во время отдыха.
- Трудоголик считает, что удовлетворение можно чувствовать только во время
работы.
- Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным, только
работая или думая о работе.
- Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
- О человеке говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, раним, но
«преображается» на работе.
- Заканчивая какое-то дело, испытывает неудовлетворенность оттого, что скоро
«все закончится».
- Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле,
следующем рабочем дне.
- Трудоголик не понимает смысла отдыха и радости от него.
- Панически избегает состояния «ничегонеделания».
- Отсутствие работы для трудоголика — лишь безделье и лень.
- После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать
над собой усилие.
- Даже дома мысли постоянно сосредоточены на работе.
- Журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного
характера вызывают раздражение.
- Рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся трудоголику скучными
- Для него характерны слова: «все», «всегда», «я должен».
- Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых не может достичь, и
предъявляет к себе повышенные требования.
- Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы», а не «я».
- Неудача на работе воспринимается как катастрофа.
Работа для трудоголика — отнюдь не одна из составных частей его жизни: она
полностью заменяет собой привязанность, любовь, развлечения, другие виды
активности.
В обществе трудоголизм в значительно большей степени распространен среди
мужчин, хотя процессы эмансипации затрагивают и эту аддикцию. Значительное число
т. н. бизнес-леди могут быть отнесены к категории трудоголиков.
Чем отличается обычный трудолюбивый человек от трудоголика? Трудолюбивый
человек имеет перед собой цель, ему важен результат своего труда, для него
профессиональная деятельность — всего лишь часть жизни, способ самовыражения и
средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все
наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения
времени, такой человек нацелен на производственный процесс, а не на результат.
Семейные отношения, сама семья трудоголиком воспринимаются как помехи,
отвлекающие от работы и вызывающие раздражение и досаду.
Одна из важных особенностей трудоголизма — компульсивное стремление к
постоянному успеху и одобрению со стороны окружающих. Трудоголик испытывает
страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности,
лености, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связано доминирование
в психологическом состоянии чувства тревоги, не покидающее трудоголика ни во
время работы, ни в минуты непродолжительного отдыха, который не бывает
полноценным из-за постоянной фиксации мыслей на работе.
Трудоголизм является такой же формой саморазрушения, как и другие
зависимости. Он приводит к переутомлению, нехватке сил на другие занятия и
сужению круга интересов. Все вытесняет необходимость чувствовать себя очень
нужным, незаменимым в определенных делах. Трудоголикам некогда и неинтересно
пользоваться результатами своего труда, они постоянно жертвуют собственными
потребностями. Многие из них счастливы, когда о них говорят, что они «горят на
работе» и завидуют тем, кому удалось умереть на трудовом посту.
Трудоголизм часто сочетается с алкоголизмом («алкоголик — золотые руки») и
эмоциональной зависимостью. Трудоголик много заботится о других, создавая у них
впечатление родительской опеки. Однако при этом он ставит опекаемого человека в
инфантильную зависимость, заставляет его чувствовать себя неумелым, глупым,
несамостоятельным. Причиной такой заботы является не сочувствие, а перфекционизм
и потребность в самоутверждении за чужой счет: «Я все знаю и умею лучше вас».
Склонность трудоголика к роли Спасителя объясняют следующими мотивами:
- чувство своей незаменимости;
- заполнение времени;
- получение приятного заслуженного утомления;
- разрядка агрессии в форме попреков.
К трудоголизму более склонны старшие или единственные дети в семье, где отец
— алкоголик, а мать — созависимая. Ребенок выполняет множество обязанностей по
дому, старается хорошо учиться, чтобы компенсировать позор семьи, усиленно
готовится в престижный вуз или добивается спортивных побед. Он лишает себя
отдыха и развлечений, становится антиподом отцу. Но это только внешне, основа у
трудоголизма и алкоголизма общая: бегство в зависимость, саморазрушение.
Трудоголик становится настолько фиксированным на работе, что постоянно
отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных
переживаний. Вместе с тем исследование числа разводов среди австралийских
психологов с признаками трудоголизма и без них, проведенное Р. Бурке с
коллегами, не обнаружило каких-либо значимых различий.
Оторванный от своего наркотика отпуском, болезнью, выходом на пенсию
трудоголик скучает, чувствует себя ненужным, неприкаянным, никчемным. В отпуске
он начинает пить, играть в карты, заводит курортный роман. На пенсии у него
могут развиться психосоматические расстройства и он меняет форму саморазрушения
— становится ипохондриком, убивая время в бесконечных хождениях по врачам.
Нередко организм включается в эту игру всерьез и человек быстро погибает от
инфаркта, инсульта или рака.
G. Porter выделяет такие свойства трудоголика, характерные для любой
зависимости, как ригидное мышление, уход от действительности, прогрессирующую
вовлеченность и отсутствие критики.
Трудоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными
изменениями, затрагивающими, прежде всего, эмоционально-волевую сферу. Развитие
процесса сочетается с нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается
способность к эмпатии.
Межличностные отношения затрудняются, воспринимаются как тягостные, требующие
больших энергетических затрат. Трудоголик уже на подсознательном уровне
стремится избегать ситуаций, где требуется активное участие, сторонится
обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании детей, не
получающих от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общаться с
неодушевленными предметами (реже с животными), а не с людьми, т. к. это не
требует решения насущных межличностных проблем.
Вместе с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради
денег или другой абстрактной цели. Такая защита принимается обществом. Человек
не понимает, что такой способ «траты» себя — тупиковый, он не реализует
собственные потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т. д.)
трудогольная аддикция легко сменяется другой, чаще химической.
|