Страх — это естественная реакция, обусловленная окружением. Мы рождаемся практически лишенными страха. Единственный страх, свойственный младенцам — это страх упасть с высоты и страх громких звуков. Все остальные страхи возникают позже как реакция на те или иные события. И корень их всех — это убеждение в том, что мы не способны справиться с жизнью.
Но для любого человека очень важно уметь побороть страх, потому что иначе он не сможет достичь в своей жизни любой, даже самой маленькой высоты, не говоря уж о том, чтоб добиться успеха или осуществления своих мечтаний. Существует много способов, как победить страх. Ниже я опишу пять очень действенных методов, применяя которые человек сможеть преодолеть любой страх.
Кто из нас не знаком со страхом, этой, пожалуй, самой губительной для человека эмоцией! Каждым в какие-то моменты жизни овладевает страх. Главным образом из-за того, что человек способен предвидеть или, во всяком случае, он думает, что способен заглянуть в будущее. Страх — это всегда предвосхищение страдания, боли...
Кто из нас не знаком со страхом, этой, пожалуй, самой губительной для человека эмоцией! Каждым в какие-то моменты жизни овладевает страх. Главным образом из-за того, что человек способен предвидеть или, во всяком случае, он думает, что способен заглянуть в будущее. Страх — это всегда предвосхищение страдания, боли...
Отрешившись от прогнозирования, от мыслей о будущем, можно освободиться и от страха. Но тогда и от радости, от предвкушения хорошего, приятного. Будем жить только «здесь и теперь», ощущать только данное мгновение — не будет у нас ни истинного страха, ни истинной радости. Однако, строго говоря, человек не может полностью отрешиться от прогнозирования. И поэтому если он, страдая, предполагает, что нет этим страданиям конца, его состояние становится еще более мучительным. Если же он сумеет увидеть в будущем просвет, страх понемногу оставляет его, уступая место надежде и радости. А радость бывает отравлена предвидением новых невзгод и страданий. Так уж мы устроены: способность нашего ума к прогнозированию то поражает его страхом, то награждает радостью.
2. Я готов принять любой вызов Силы и отреагировать на него адекватным ситуации выбором
3. Я готов ко всему и не жалею себя, так как осознаю ответственность, принятую мной за свою жизнь
4. Я – отрешен и беспристрастен
5. Я контролирую собственную глупость
6. Я обладаю смирением
7. Моя любовь к себе и миру безусловна
1. Я – смертное существо в таинственном мире.
Раз смерть может наступить в любой момент, то зачем растрачивать драгоценные мгновения жизни на бесполезные занятия и пустые беспокойства?
Признавая и полностью принимая это положение стратегии, человек учится всякий раз преодолевать страх и внутреннюю тревогу, делающую его жизнь невыносимой. Используя свою собственную смерть как советчика, человек преодолевает любые страхи и беспокойства, лишающие его сил. Он учится делать выбор перед лицом смерти. Если выбор сделан не перед лицом собственной смерти, он не обладает силой несгибаемого намерения.
